「頚椎症（頚椎症性神経根症）の基本知識と症状解説」

頚椎症（頚椎症性神経根症）とは？

頚椎症の概要

頚椎症（けいついしょう）は、首の骨である頚椎が加齢や不適切な姿勢、外傷などによって変形し、神経根や脊髄が圧迫される状態を指します。頚椎は7つの骨から構成されており、これらが連携して頭部を支え、動かす役割を果たしています。頚椎症が進行すると、周囲の組織や神経に影響を及ぼし、様々な症状を引き起こすことがあります。

原因とリスク要因

頚椎症の主な原因は加齢による変化ですが、以下の要因もリスクを高めることがあります。

• 遺伝的要因：家族に頚椎症の人が多い場合、リスクが高まる可能性があります。
• 職業：デスクワークなど、同じ姿勢を長時間維持する仕事は、頚椎に負担をかけることがあります。
• 外傷：交通事故やスポーツによる怪我が、頚椎に影響を及ぼすことがあります。
• 生活習慣：運動不足や肥満は、頚椎に負担をかける要因となります。

症状

頚椎症によって生じる症状は多岐にわたります。以下は一般的な症状です。

• 首の痛み：首を動かすと痛みが増すことがあります。
• 肩や腕のしびれ：神経が圧迫されることで、肩や腕にしびれや感覚異常が出ることがあります。
• 手の筋力低下：手の力が入らない、物を持つのが難しいといった症状が現れることがあります。
• 頭痛：首の緊張が原因で頭痛が生じることもあります。

診断と検査

頚椎症の診断は、医師の問診や身体検査を基に行われます。また、以下の検査が行われることがあります。

• X線検査：頚椎の骨の状態を確認するために使用されます。
• MRI検査：神経根や脊髄を詳細に確認するために行われ、圧迫の程度を評価できます。
• 神経伝導検査：神経の機能を評価するために使用されます。

治療法

頚椎症の治療法は、症状の程度や患者の状態に応じて異なります。主な治療法には以下があります。

• 薬物療法：痛み止めや抗炎症薬が処方されることがあります。
• 理学療法：ストレッチや筋力トレーニングによるリハビリが行われることがあります。
• 手術：重度の症状で改善が見られない場合、手術が検討されることがあります。

予防法

頚椎症を予防するためには、以下のポイントに注意が必要です。

• 正しい姿勢：デスクワークの際は、椅子やパソコンの高さを調整し、正しい姿勢を保つことが重要です。
• 運動：首周りの筋肉を強化するために、適度な運動を心掛けましょう。
• ストレッチ：首や肩の筋肉をリラックスさせるために、定期的にストレッチを行うことが有効です。

頚椎症は高齢者に多く見られますが、若い世代でも姿勢や生活習慣によって発症することがあります。早期に症状を認識し、適切な対策を講じることが重要です。健康な生活を維持するためには、定期的な運動や適切な姿勢を心がけることが大切です。