病気・疾患情報 食物繊維と便秘の深い関係 解消への道筋
食物繊維についての質問 医療初心者 食物繊維を摂取することの具体的なメリットは何ですか? 医療専門家 食物繊維には、腸内環境を整え、便通を促進する効果があります。また、血糖値の急上昇を抑えるため、糖尿病予防にもつながります。さらに、満腹感が...
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